Detoxifierea organismului este o procedură extrem de importantă, întrucât ajută la combaterea senzației de balonare și poate să combată anumite afecțiuni, motiv pentru care îți recomandăm să prepari această supă

Ingrediente:

- două linguri de ulei de cocos
- o ceapă mare, tocată mărunt
- trei căței de usturoi
- trei dovlecei zucchini
- 200 de grame de mazăre congelată
- 250 de grame de broccoli
- un litru de supă de legume
- trei linguri de mentă proaspătă
- două legături de cimbru proaspăt
- sare și piper, după gust

Mod de preparare:

Călește ceapa și usturoiul cu două linguri de ulei de măsline. Amestecă bine, cu o lingură de lemn, pentru a nu se arde.

Ulterior, adaugă bucățile de zucchini, boabele de mazăre, fasolea verde și broccoli în oală, iar apoi, când începe să prindă culoare, adaugă supa de legume, menta și cimbrul.

Lasă totul să fiarbă pentru 30 de minute, iar apoi condimentează cu sare și piper, după gust.

Consum-o caldă sau rece, în funcție de preferințe.

Poftă bună!

Articol citit de 1049 persoane