Dacă vrei să mănânci ceva sănătos și ușor de gătit încearcă salata de pui cu rodie. Ai nevoie de câteva ingrediente și e gata numaidecât.

Salată cu pui și rodie - ingrediente necessare:

- 500 de grame de piept de pui
- 150 de grame de spanac proaspăt
- trei castraveți
- un avocado
- 200 de grame de roșii
- două fire de ceapă verde
- o rodie
- 50 de grame de semnințe de dovleac
- o lingură de ulei de măsline
- sare și piper, după gust.


Salată cu pui și rodie - mod de preparare:

Spală pieptul de pui, iar apoi usucă-l cu prosoape din hârtie și taie-l sub formă de cubulețe. Condimentează-l după gust și călește-l într-o tigaie cu ulei încins.

Între timp, într-un bol, așează spanacul, fructul de avocado, ardeii tăiați rondele, dar și roșiile și ceapa verde.

Adaugă puiul rumenit și condimentează după gust cu ulei de măsline, sare și piper.

Poftă bună!

Credit foto: https://assets.bonappetit.com/

Articol citit de 291 persoane