Se spune că există câte o supă pentru fiecare afecțiune, motiv pentru care îți propunem să descoperi câteva rețete delicioase și sănătoase.

Supa care combate anemia

Dacă suferi de anemie și nu mai știi ce să faci ca să combați această afecțiune îți propunem o supă de ceapă și usturoi.

Trebuie doar să fierbi o ceapă tăiată mărunt, un cățel de usturoi zdrobit și trei căni de apă. Condimentează cu sare și piper, iar apoi adaugă și un cartofi pre copt și alte patru căni de apă.

Lasă totul la fiert până când legumele sunt fragede.

Supa pentru detoxifiere

Detoxifierea organismului este importantă, motiv pentru care îți propunem să fierbi patru căni cu apă într-o oală, iar în momentul în care a dat în clocot adaugă două frunze de salată, două cepe tăiate mărunt, o jumătate de varză verde și gătește totul pentru 30 de minute.

Stinge focul și trece totul printr-un blender, până obții o pastă cremoasă.

Supa care combate constipația

Se spune că sănătatea se găsește în natură, motiv pentru care dacă te confrunți cu probleme digestive îți recomandăm să încerci această supă delicioasă cu spanac.

Trebuie să călești puțin ulei de măsline într-o tigaie, iar apoi să adaugi două kilograme de spanac bine spălat și tăiat mărunt, dar și cinci tulpini de țelină. Adaugă apoi puțină apă și fierbe totul 10 minute.

La final, servește totul cu iaurt simplu.

Poftă bună!

Articol citit de 250 persoane