Dacă ai probleme cu circulația sângelui, organismul tău nu va fi suficient de oxigenat și va fi mai puțin capabil să lupte împotriva bolilor. Sângele transportă oxigen și nutrienți în corp, ajutând fiecare organ să funcționeze corect. Fluxul sanguin adecvat ajută la vindecarea mai rapidă a rănilor, menține creierul și inima sănătoase și oferă tenului o culoare naturală. Circulația deficitară se găsește cel mai frecvent la extremități, și anume la picioare și brațe, iar simptomele apar la degetele de la mâini și picioare. Află din acest articol cum îți poți da seama mai repede dacă ai circulația periferică proastă și ce complicații pot apărea dacă nu te tratezi!

Probleme cu circulația sângelui: simptome

Există o gamă largă de simptome care pot indica probleme cu circulația sângelui. Acestea pot afecta calitatea vieții unei persoane și, în unele cazuri, pot provoca complicații severe de sănătate.

Cele mai frecvente semne de circulație deficitară sunt:

  • Senzația de amorțeală și furnicături în mâini și picioare
  • Mâini și picioare reci
  • Umflarea picioarelor, gleznelor și picioarelor
  • Probleme digestive (diaree, durere abdominală, constipație, scaun cu sânge)
  • Probleme de memorie și concentrare
  • Oboseală și lipsă de energie
  • Crampe articulare și musculare
  • Schimbarea culorii pielii
  • Varice sau ulcere la picioare

Circulația sângelui proastă: principalele cauze

Circulația deficitară nu este o afecțiune medicală în sine. Ea este cauzată de alte probleme de sănătate. Cele mai frecvente boli care cauzează circulația sângelui proastă include:

Circulația deficitară poate fi cauzată și de fumat sau un simptom al unei afecțiuni vasculare grave numită boala arterială periferică. Aceasta se dezvoltă atunci când arterele responsabile pentru furnizarea sângelui către organe interne, brațe și picioare sunt blocate ca urmare a aterosclerozei. Ateroscleroza scade fluxul de sânge către extremități și poate duce la durere.

Ce se poate întâmpla dacă ai probleme cu circulația sângelui?

Circulația periferică proastă poate avea consecințe grave deoarece oxigenul nu ajunge la organele vitale, inclusiv la creier și inimă. Principalele riscuri la care te expui dacă ai probeme cu circulația sângelui sunt:

  • Insuficiență cardiovasculară
  • Accident vascular cerebral
  • Ulcere cutanate infectate
  • Cheaguri de sânge
  • Vindecarea mai lentă a rănilor și durată mare de recuperare după o boală

Tratament pentru circulația proastă a sângelui

Tratamentul pentru circulația periferică deficitară depinde de ce anume cauzează problemele cu circulația sângelui. Pentru a depista afecțiunile responsabile pentru circulația proastă a sângelui, medicul va efectua mai multe investigații medicale. Aceste teste includ:

  • Testarea glicemiei pentru diabet
  • Teste de sânge pentru a vedea dacă există anumite afecțiuni inflamatorii
  • Teste de ultrasunete sau imagistică pentru a verifica dacă există cheaguri de sânge

În funcție de rezultate, medicul va stabili un tratament adecvat. În plus, există mai multe lucruri pe care le poți face pentru a îmbunătăți circulația sângelui, și anume:

  • Renuntă la fumat. Fumatul poate inhiba fluxul de sânge, distruge pereții vaselor de sânge și poate cauza acumularea plăcii în vene.
  • Fă exerciții cardiovasculare. Alergarea, mersul cu bicicleta sau mersul pe jos pot ajuta la stimularea circulației sanguine.
  • Bea ceai negru sau verde. Bogate în antioxidanți, aceste băuturi ajută la mărirea vaselor de sânge, astfel încât corpul să poată pompa sânge mai ușor.
  • Tratează-ți anemia. Poți crește aportul de fier prin dietă sau suplimente alimentare. Dacă ai un conținut scăzut de fier, nu există suficiente celule roșii în sânge pentru a circula oxigenul în corp. Include în dieta ta spanac, leguminoase și carne roșie și discută cu medicul ce fel de suplimente trebuie să iei.
  • Include mai mulți acizi grași omega-3 în dieta ta. Carnea de pește precum ton, somon și sardine pot ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și menținerea sănătății inimii.
  • Poartă ciorapi compresivi și ține picioarele ridicate. Ridicarea picioarelor va ajuta la mutarea sângelui în partea superioară a corpului, iar șosetele de compresie exercită presiune asupra picioarelor pentru a ajuta vasele de sânge să împingă sângele prin corp până la inimă.

Așadar, dacă ai probleme cu circulația sângelui este important să consulți un medic pentru a vedea ce anume provoacă fluxul inadecvat de sânge către anumite părți ale corpului. În general, afecțiunile care cauzează o circulație deficitară sunt mai ușor de tratat dacă sunt detectate devreme. În lipsa unui tratament, se pot dezvolta complicații care pun viața în pericol.

Sursa foto: Shutterstock.com

Articol citit de 798 persoane