Diabetul zaharat de tip 2 este o afecțiune cronică descrisă prin incapacitatea corpului de a metaboliza zahărul (glucoza), care este sursa importantă de combustibil a organismului. Această boală este extrem de întâlnită, chiar și în rândul copiilor, întrucât a crescut obezitatea infantilă.

Cum poți să ții în frâu această afecțiune, află mai jos:

Suc de aloe vera

Pentru normalizarea glicemiei poți alege să consumi suc de aloe vera, care conține fitosteroli, ce au efecte antiglicemice.

Pentru a-l prepara ai nevoie de:
- 40 de grame de gel de aloe vera
- 15 ml de suc de lămâie
- 100 ml de apă
- o lingură de miere

Trece toate ingredientele prin blender și mixează până obții un amestec omogen. Bea această băutură dimineața, pe stomacul gol, de cel puțin trei ori pe săptămână.

Apă de ovăz

Apa de ovăz este ideală a fi consumată de persoanele care suferă de diabet, deoarece ajută la normalizarea glucozei din sânge, dar și a lipidelor în cazul pacienților diabetici.

Pentru a o prepara ai nevoie de:

- 60 de grame de fulgi de ovăz
- 500 ml de apă
- un baton de scorțișoară

Pune fulgii de ovăz și o ceașcă de apă în blender, iar apoi adaugă restul de apă într-un bol mai mare și amestecă bine.

Fierbe amestecul pentru 2-3 minute, iar apoi oprește focul și adaugă batonul de scorțișoară.

Strecoară totul și bea amestecul obținut. Este indicat să consumi 2-3 pahare pe zi.

Usturoi și lămâie

Usturoiul este recunoscut pentru proprietatea de a reduce nivelul de glucoză din sânge în cazul pacienților care suferă de diabet de tip 2. Astfel, îți propunem să incluzi acest remediu naturist în dieta ta.

Ai nevoie de:
- un cățel de usturoi
- sucul obținut dintr-o jumătate de lămâie.

Zdrobește usturoiul, iar apoi amestecă-l cu sucul de lămâie. Consumă amestecul pe stomacul gol, în fiecare zi.

Articol citit de 265 persoane