Oregano este o plantă culinară și un important medicament, care a fost utilizat în medicină și in bucatarie de mii de ani - cu o serie de beneficii potențiale pentru sănătate. Este o specie de Origanum, aparținând familiei mentei (Lamiaceae).

Planta este utilizata pentru tratarea afecțiunilor tractului respirator, tulburări gastrointestinale (GI), crampe menstruale și tulburări ale tractului urinar.

Planta este, de asemenea, aplicata local, pentru a ajuta la tratarea unui număr de boli ale pielii, cum ar fi acneea si matreata.

Oregano contine: fibre, fier, mangan, vitamina E, fier, calciu, acizi grași omega, mangan și triptofan.

Oregano este, de asemenea, o sursă bogată de:

Vitamina K - o vitamina importanta, care promoveaza cresterea oaselor, mentinerea densitatii osoase, precum și producerea de proteine de coagulare a sangelui.

Antioxidanti dietetice - un raport publicat in Journal of Nutrition a aratat ca oregano contine concentratii foarte mari de antioxidanți 1 (i,> 75 mmol / 100 g.)

Antioxidantii ajuta la protejarea celulelor împotriva efectelor radicalilor liberi și de a îmbunătăți capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor.

Oregano este, de asemenea, folosit pentru următoarele boli și condiții:

  • Raceala

  • Dureri musculare

  • Acnee

  • Mătreaţă

  • Bronşită

  • Durere de dinţi

  • Balonare

  • Dureri de cap

  • Conditii de inima

  • alergii

  • paraziți intestinali

  • durere de ureche

  • Oboseală

  • alungare insecte

  • Crampe menstruale


 

Articol citit de 6142 persoane