Abuzul emoțional este la fel de distructiv și dăunător ca abuzul fizic și poate afecta grav sănătatea mintală a persoanei abuzate. Este folosit pentru a manipula și a menține puterea și controlul asupra cuiva. Abuzul emoțional poate fi însoțit și de alte tipuri de abuz: sexual, financiar sau fizic. De cele mai multe ori, persoana abuzată nu își dă seama că se află în această poziție. Îți prezentăm în acest articol care sunt semnele subtile ale abuzului emoțional și care este profilul abuzatorului!

Tipuri de abuz emoțional

Abuzul emoțional se poate manifesta într-o relație de cuplu sau se poate răsfrânge asupra copilului.

Abuzul emoțional în cuplu

Abuzul emoțional în cuplu poate începe brusc sau se poate dezvolta treptat pe parcursul relației. Unii abuzatori se comportă normal la început, iar comportamentul abuziv apare după ce relația este stabilă. De cele mai multe ori, când are loc această schimbare de comportament, persoana asupra căreia se răsfânge abuzul se poate simți șocat, confuz sau chiar jenat.

Abuzul nu este niciodată vina persoanei abuzate!

Ca și în cazul violenței domestice, comportamentul abuziv este menit să câștige și să păstreze puterea și controlul asupra unei persoane. Chiar dacă abuzatorul spune că situația este din vina persoanei abuzate sau dacă membrii familiei sau prietenii învinuiesc persoana abuzată că „permite” abuzul, abuzul emoțional este vina abuzatorului.

De multe ori, persoana abuzată nu își dă seama că anumit comportament este abuziv din punct de vedere emoțional, mai ales dacă aceasta a crescut asistând la un tip de abuz.

Iată cum îți poți da seama dacă pertenerul tău este abuziv emoțional:

  • Te umilește în fața altor persoane
  • Îți adresează cuvinte jignitoare, precum „proastă”, „dezgustătoare” sau „fără valoare”
  • Te amenință că te rănește pe tine sau pe oamenii la care ții (sau la animalele de companie)
  • Te amenință că își va face el singur rău
  • Ia decizii în locul tău
  • Te face să te simți prost sau refuză să-ți asculte gândurile și opiniile
  • Te controlează din punct de vedere financiar (ține el banii, nu te lasă să studiezi sau să lucrezi, să evoluezi pe plan profesional, fură bani de la tine etc)
  • Îți pune la îndoială competența, te face să nu ai încredere în tine

Semnele mai subtile ale abuzului emoțional includ:

  • Te judecă și te critică orice ai face
  • Te face să te simți jenată sau să-ți fie rușine de ce ai făcut sau spus
  • Este gelos, te acuză constant că îl înșeli
  • Te izolează, nu te lasă să ai prieteni, nu ieșiți în societate sub diverse pretexte
  • Îți pune la îndoială memoria evenimentelor (neagă că un eveniment s-a întâmplat așa cum ai spus că s-a întâmplat, chiar și atunci când abuzatorul știe că ai dreptate)
  • Dă vina pe tine pentru diverse situații

Abuzul emoțional asupra copilului

Atunzi când exist un abuz emoțional asupra copilului, acesta nu se va putea dezvolta sănătos. În schim, se creează un mediu de frică, ostilitate sau anxietate. Atitudinea dăunătoare din punct de vedere emoțional asupra copilului poate include următoarele:

  • Lipsa de respect față de copil
  • Lipsa afecțiunii față de copil și ignorarea prezenței lui și a nevoilor sale
  • Ignorarea copilului atunci când are nevoie de confort
  • Adresarea unor vorbe neplăcute copilului (”Mai bine nu aveam copii”, „Ești prost”, ”Ești incapabil”, etc)
  • Amenințarea copilului cu pedepse aspre
  • Compararea copilului cu frații sau colegii
  • Învinovățirea copilului pentru problemele familiei
  • Exercitarea presiunii asupra copilului să performeze peste capacitatea sau maturitatea lui
  • Izolarea copilului de familie și prieteni

Copiii sunt foarte atenți la ceea ce spun sau fac părinții, de aceea este foarte important să ai grijă cum te porți cu cel mic. Există foarte multe situații în care părinții nu-și dau seama că-și abuzează copiii. Ei cred că astfel îi motivează să fie mai buni, cuminți, performanți, etc

Profilul abuzatorului emoțional

Abuzatorii își neagă comportamentul dăunător și își învinovățesc mereu victimele. Ei sunt posesivi, hipersensibili și au o nevoie puternică de control. De cele mai multe ori, tendințele abuzive pot proveni din nesiguranțe profunde sau o probleme mintale, precum tulburarea de personalitate antisocială sau tulburarea de personalitate narcisică.

Uneori, abuzatorii devin violenți, însă nu întotdeauna. În cazul în care abuzul emoțional precede violența fizică, aceasta începe doar dacă tacticile de atac emoțional nu reușesc să controleze în totalitate comportamentul unei persoane.

Manipularea emoțională poate mai dăunătoare decât violența fizică. În timp ce abuzul fizic este ocazional și ciclic, abuzul emoțional este constant. De asemenea, în timp ce violența este percepută ca un eșec al infractorului, victimele unui abuz emoțional dau vina mai mult pe ele însele. Este important să-ți dai seama cât mai repede dacă te afli într-o situație precum cea prezentată în articolul de față. De asemenea, trebuie să știi că nu este vina ta și să apelezi la ajutorul familiei sau ajutor de specialitate pentru a ieși din relația abuzivă.

Referințe:

https://www.psychologytoday.com/

https://www.uofmhealth.org/

Sursa foto: Pexels.com

 

Articol citit de 2443 persoane